Тест на суїцидальний ризик

Цей тест допомагає чесно оцінити, наскільки важко вам зараз і чи не досягнув душевний біль тієї межі, за якою потрібна термінова допомога. Він не ставить діагноз і не замінює фахівця, але може стати першим кроком, щоб визнати: так далі не можна, і попросити про підтримку. Відповідайте спокійно й чесно, вас ніхто не засудить. Тест анонімний.

Що робити з результатом

Будь-який результат, що вас стривожив, це привід поговорити з живою людиною, а не залишитися наодинці з думками. Суїцидальні думки часто приходять на тлі депресії, важкої втрати, посттравматичного стресу або залежності, і це стан, якому можна допомогти. Біль, що здається нестерпним, піддається лікуванню, а бажання, щоб усе припинилося, це частіше бажання, щоб припинився саме біль, а не життя.

Ми допомагаємо людям, які дійшли до межі, зокрема після війни. Подивіться, як влаштована допомога при ПТСР та залежності. Зателефонувати можна будь-якої миті, анонімно й безкоштовно.

Часті запитання

Це офіційна діагностика?

Ні. Це інструмент самооцінки. Він не замінює лікаря і не є екстреною службою. При гострій небезпеці телефонуйте 7333 або 103 (швидка).

Мені соромно про це говорити.

Це нормально і дуже по-людськи. Але саме розмова знімає частину тягаря. Наші фахівці чули багато чого й не засуджують.

Це точно анонімно?

Так. Тест не потребує реєстрації, ми не ставимо на облік і не розголошуємо звернення.