Безкоштовний челендж «30 днів без алкоголю» - Павло Казарʼян

Безкоштовний челендж Павла Казарʼяна «30 днів без алкоголю»

Вітаємо! Ти зробив(ла) головне - вирішив(ла) прожити 30 днів без алкоголю. Залишився один крок: подивись коротке відео від Павла Казарʼяна і переходь в основну групу, де вже сотні людей тримають тверезість - хтось день, а хтось понад 300 днів.

Що це за група

Це не марафон сили волі. Це 30 днів чесності - із собою, з іншими, з життям. Тут не судять і не тиснуть, тут тримають руку. Перш ніж увійти, прийми кілька простих правил - на них тримається безпека всіх учасників:

• Анонімність і повага. Усе, що сказано в чаті, лишається в чаті. Без образ, тиску і діагнозів.
• Чесність. Не бреши ні собі, ні іншим. Зірвався - напиши чесно, це не соромно. Соромно тікати і мовчати.
• Ніякого алкоголю. Навіть «чуть-чуть», навіть «тільки пиво», навіть «на свято». Один ковток - це вже не челендж. Зірвався - не зупиняйся, просто почни знову.
• Щоденна участь. Пиши щодня: як почуваєшся, з чим зіткнувся. Якщо пропадаєш - тобі напишуть, щоб ти не лишився один.
• Без реклами і нав'язування. Жодних сторонніх посилань, запрошень чи «корисних» контактів без дозволу адміністратора.
• Без порад про медикаменти. Не обговорюємо і не радимо ліки, особливо рецептурні.
• Фокус на сьогодні. Не змагаємось «хто скільки вживав». Дивимось на те, як ти справляєшся зараз.

Участь безкоштовна й добровільна. Челендж має інформаційно-мотиваційний характер і не замінює лікарську допомогу. Організатор - ГО «Центр Джерело».

Поки чекаєш - дізнайся більше про нас

Якщо алкоголь чи інша залежність зачепили тебе або близьких серйозніше, ніж на 30 днів, - ось із чого почати:

• Стадії алкоголізму: таблиця, ознаки і тест
• Лікування алкоголізму: як це працює без «кодування»
• Співзалежність: якщо поруч залежна людина
• Що робити, якщо близький пʼє
• Про центр «Джерело»: хто ми і як допомагаємо