85 просмотров

Быть успешным — это быть голодным…

Павел Казарьян

Учеными давно проводятся исследования человеческой мотивации и именно они подсчитали что в день среднестатистического человека посещает около 70 тыс. мыслей. Вдумайтесь в эту цифру!? Мысли — это проявление наших убеждений, той карты мира, благодаря которой мы живем, взаимодействуем, женимся, разводимся и т.п. Опять же, исследования одаренной молодежи в одном университете США показали, что около 80% их мыслей негативные по отношению к себе и окружающему их миру. Негативные мысли рождают ограничения и только представьте, чтобы было бы, если бы эти ребята имели статистику наоборот? Они бы уже давно изменили наш с вами мир. Между прочим, мои личные наблюдения за наркозависимыми также говорят о том, что зависимый и его фокус внимания находится только на негативе и лишь в период употребления он меняет этот фокус на эйфорию. Поэтому так сложно уйти от психологической зависимости многим ребятам.

Изучая зависимое поведение, я пришел к выводу, что зависимого толкает на неимоверные поступки и достижения именно голод по отношению к наркотику или страх перед голодом. Тогда, проанализировав поведение и публичные мысли сильных мира сего, я с огромным удивлением обнаружил, что ими руководит в достижениях тоже голод, своеобразная жажда достижений. Ради цели они готовы быть одержимыми и крайне сконцентрированными на ней. Все их мысли, которые не касаются цели отходят на второй план, — это своеобразная чистка сознания, которая очень похожа на то состояние, когда вы очень хотите есть и ни о чем другом не можете думать. Оказывается, достигнуть подобного состояния возможно, — это обычный навык, который нарабатывается опытным путем.

Поставив некоторые эксперименты на себе, я пришел к выводу, что ограничение себя в пище очень здорово влияет на производительность труда, и очищают сознание от не ресурсных мыслей, которые отвлекают от выполнения поставленной задачи. Легкое чувство голода мотивирует и позволяет держать фокус внимания на нужном мне контексте. Когда мне необходимо выполнить сложный объем работы, а у меня внутренний саботаж, я отказываю себе в еде до тех пор, пока не закончу дело и только тогда в качестве вознаграждения разрешаю себе поесть. Вот так, как-то… Все очень просто, но ооочень действенно. Проверьте и делитесь с друзьями.

По шагам:

  1. Ставим цель (если большая, разбиваем на несколько подцелей).
  2. Выделяем время и начинаем выполнять (во время работы и перед работой не принимать пищу).
  3. Доводим дело до логического завершения и вознаграждаем себя едой.