239 просмотров

«Побочные эффекты» выздоровления от созависимости.

Вот уже несколько месяцев мой сын выздоравливает в Центре. И уже несколько месяцев , как я узнала , что такое созависимость и решила от нее избавляться.
Сначала я решила выздоравливать от созависимости ДЛЯ НЕГО , для моего сына. Потому что я поняла, что моя созависимость питает его зависимость.
И тогда, как созависимая мама чистого розлива, я решила : «Я сделаю это! Пусть мне будет трудно, пусть мне будет тяжело, я ради него на все готова ! Я все выдержу , все смогу !» В общем, в лучших традициях жанра:»Я себя не пожалею , но его спасу !»
И честно начала работать над собой : посещать вебинар , читать разные статьи о созависимости, отслеживать в себе симптомы созависимого поведения . . .
Мало-помалу я начала замечать в себе кое-какие изменения в отношении к сыну. Я начала думать о нем как о человеке, который имеет право сам строить свою жизнь, имеет право ошибаться и учиться на ошибках, приобретать опыт , и не всегда позитивный, чтобы расти, имеет право быть самим собой, а не таким , каким хочу его видеть я .
Но к моему удивлению, возникли и «побочные эффекты» моего начавшегося выздоровления от созависимости.
Изменились отношения в семье. Я перестала чувствовать себя кругом всем должной : я должна помогать, я должна решать проблемы, я должна разруливать сложные ситуации, я должна , должна, должна. И , мне кажется, легче от этого стало всем : я сняла с себя ненужный груз , а те, кому я помогала, перестали тяготиться этим , перестали чувствовать себя обязаными мне за мою часто непрошеную помощь.
Изменились отношения на работе. Я и там считала, что я должна : должна идти на работу как «в последний бой» , отдавать всю себя без остатка ;ничего , что задерживаюсь дольше положенного, ничего, что готова была делать и чужую работу …Что-то произошло со мной. Я сказала : у меня большой опыт, я работаю качественно. И я не буду больше выпрыгивать из себя. Если чего-то не успела сегодня, я сделаю это завтра, спокойно, без спешки. И…попросила прибавки к зарплате . Прибавили ! (к счастью , мои работодатели — порядочные люди).
Изменились отношения с окружающими меня людьми. Теперь, если мне что-то не нравится, я говорю об этом и аргументирую спокойно. То есть, я и раньше не соглашалась, если что-то было мне не по душе, но как-то сразу начинала обижаться, вся кипела и бурлила, начинала защищаться и оправдываться. Теперь я могу спокойно объяснить , что и почему мне не нравится . А могу и не объяснять, я не должна оправдываться в своих решениях. И , представьте себе, ко мне не стали относиться хуже, а , напротив , окружающие стали больше считаться со мной !
В общем , подводя итог : я решила выздоравливать от созависимости. ДЛЯ НЕГО. И в моей жизни произошли изменения к лучшему. ДЛЯ МЕНЯ .