367 просмотров

Чувство вины. Вредно или полезно?

Я опять про чувство вины. Про неувядаемое, вечнозеленое, неискоренимое чувство вины созависимых.
Наверное, чувство вины иногда нужно, даже полезно. Потому что это самое чувство дает толчок к осознанию и исправлению неправильных действий. Вот я обидела человека. Сгоряча, не выдержали нервы, наорала, нагрубила. Поостыв, испытываю чувство вины, понимаю, что поступила неправильно. И я пытаюсь исправить ситуацию, начинаю искать другие пути разрешения конфликта, работаю над собой, меняю себя. А если человек осознал слишком поздно? Если уже нельзя исправить? Например, человек воровал, обманывал, лгал. Разрушил семью, карьеру, здоровье. Единственный выход — все равно пытаться исправить себя, чтобы не повторять ошибок. Но это работает лишь тогда, когда человек берет на себя ответственность за СВОИ СОБСТВЕННЫЕ поступки. Он натворил бед, он может и должен их исправлять. В этом случае чувство вины — конструктивно.
Чувство вины созависимых людей отличается тем, что они пытаются взять на себя ответственность за действия других людей — зависимых. Наделал сын долгов, отец отдает их, потому что считает себя виноватым — не так воспитал сына. Напился муж, попал в полицию, жена бежит вызволять его, потому что ведь — любимый человек, что же это за жена, что не хочет помочь мужу! Но ведь чувство вины работает конструктивно только тогда, когда человек САМ ОСОЗНАЕТ свои ошибки! А если я отдам долги сына, разве это поможет ему осознать неправильность его поступка? Наоборот! Это утвердит его во мнении — сошло с рук один раз, сойдет и другой. Если жена выкупает мужа из полиции, поймет он, к каким последствиям приведет его употребление? Нет, их ведь нет, этих последствий. Поэтому, беря на себя ответственность за ошибки других людей, мы толкаем их вновь повторять эти же ошибки, разрушаем их. Чувство вины созависимых — деструктивно.

Конечно, не все так просто. Как быть с мыслью, что я неправильно воспитала сына? Может, была слишком требовательна или, наоборот, слишком много уступчива? Недостаточно внимания уделяла ему или, наоборот, слишком много? Ну, что ж. Даже если я буду день и ночь казнить себя за мои неправильные поступки, я не изменю их последствий. Единственный выход — осознать ошибки и менять себя. Чтоб больше их не повторять. Чтоб не продолжать разрушать того, кого я люблю. Но в борьбе один на один с моей созависимостью я — слаба. Мне нужны союзники. Вот тут и приходят на помощь группы для родственников наркоманов и алкоголиков. И, конечно, наши вебинары. Вместе мы — сила! Вместе — мы справимся! 😃